**心理カウンセリングサロンLuanaブログ
― 心に寄り添い、あなたの人生を取り戻すための心理カウンセリング ―**
■ はじめに：なぜ今、心理サロンが必要とされているのか
いま、多くの人が「自分の気持ちを誰にも話せないまま抱え込んでいる」時代です。
職場のストレス、人間関係の摩擦、家族とのすれ違い、恋愛の悩み、自己肯定感の低さ……。
スマホ1つで情報があふれる反面、本当に信頼して気持ちを預けられる場所は少なくなりました。
Luanaは、そんな現代社会の“心の孤独”を減らす場所として生まれました。
「誰かに話したかった」
「本当は助けてほしかった」
「もう1人で頑張るのが限界」
そうした想いに、専門性と温かさで寄り添います。
■ 心理カウンセリングサロンLuanaの理念
“あなたの人生の選択肢を広げるカウンセリング”
Luanaでは、ただ話を聞くだけのカウンセリングは行いません。
クライエントの「心の癖」「思考のパターン」「無意識の反応」を丁寧に読み解き、問題の原因を明らかにしながら、クライエント自身が“自分の力で前へ進める状態”を目指していきます。
私たちが大切にしている3つの軸は次のとおりです。
1. 寄り添いと理解
まずは、クライエントが安心して本音を話せる空間をつくること。
人は安全だと感じたとき、初めて“本音”を言葉にできます。
その本音こそ、悩みを解決するためのスタート地点。
2. 専門性と分析
カウンセラーは、心理学・臨床理論・カウンセリング技法の専門家です。
感情の背景にある「思考の歪み」「無意識のパターン」「生育歴で身についた心のクセ」を分析し、根本から改善するためのアプローチを行います。
3. 再発しない力を育てる
問題が“起きなくなる”のではなく、
問題が起きても“自分で整えられる状態”をつくる。
これがLuanaのカウンセリングの大きな特徴であり、他のサロンにはない強みです。
■ TKN心理サロンが選ばれる理由
心理サロンは数多くありますが、Luanaはクライエントから高い信頼を得ており、初めての方からリピーターまで幅広く支持されています。
その理由を詳しく説明します。
● 理由①：生育歴から丁寧に紐解くカウンセリング
大人になって困っている問題の多くは、「子どもの頃の経験」が影响しています。
・人に嫌われるのが怖い
・自信がない
・頑張りすぎてしまう
・怒りを我慢してしまう
・恋愛がうまくいかない
・親との関係がつらい
これらは偶然ではありません。
生育歴（家族関係、親の性格、幼少期の経験）の中で染みついてきた心のクセが、今の行動や感情に影響しているのです。
Luanaは「問題の根っこ」にアプローチするため、表面的なアドバイスではなく、本当の意味での変化が起こります。
● 理由②：どんなテーマも相談できる幅広い専門性
Luanaでは、以下のような多様な悩みに対応しています。
・夫婦関係
・恋愛依存・共依存
・家庭、親子関係
・仕事のストレス
・コミュニケーション
・HSP気質
・自己肯定感
・対人不安
・生きづらさの根本改善
・トラウマケア
・怒りや不安のコントロール
・起立性、引きこもりの親の悩み
専門的な心理学ベースの理解と、丁寧なカウンセリングで、複雑なケースでもしっかり対応します。
● 理由③：本人のペースを尊重するカウンセリング
Luanaでは、
「急いで改善させようとしない」
「否定しない」
「その人のペースを大切にする」
これを徹底しています。
カウンセリングは、心を扱う繊細な作業です。
安心できなければ、心は開きません。
丁寧に、ゆっくり、確実に。
だからこそ、クライエントの方々は「長年の生きづらさが少しずつ解けていった」と話してくれます。
● 理由④：再発を防ぐ“心のメカニズム理解”を徹底
Luanaでは、「思考・感情・行動の仕組み」をクライエント自身が理解できるようサポートします。
・なぜ不安になるのか
・なぜイライラしてしまうのか
・なぜ同じ恋愛パターンを繰り返すのか
・なぜ頑張りすぎるのか
これを“自分で説明できる”ようになると、再発が起こりません。
心理学的根拠に基づいたセルフケア方法も身につき、人生が大きく変わり始めます。
■ 心理カウンセリングサロンLuanaのカウンセリングの流れ
初めての方が安心できるよう、流れを具体説明します。
① まずは現状のヒアリング
今抱えている悩みだけでなく、
・最近の変化
・生活背景
・人間関係
・心のクセ
・幼少期の経験
などを丁寧に伺います。
ここでの理解が、カウンセリング成功の鍵を握ります。
② 感情の整理と自己理解
心は“自分の気持ちを理解された時”に大きく動きます。
・本当はどう感じているのか
・何が怖いのか
・何が負担になっているのか
これを一緒に整理していきます。
③ 根本原因の特定
「なぜ、その悩みが起きるのか」を明らかにします。
ここがLuanaの最も得意とする部分です。
原因が分かると、人は自然と前へ進めるようになります。
④ 心のクセを整えるアプローチ
例えば…
・自己肯定感を上げる
・対人関係のパターンを書き換える
・思考の歪みを修正する
・怒り・不安の仕組みを理解する
・依存を減らす心理テクニック
・自分軸をつくる訓練
など、その人に合わせた丁寧な支援を行います。
⑤ 日常で使えるセルフケアの習得
カウンセリングは「日常で変化が起きること」がゴールです。
・気持ちの整え方
・不安が出たときの対処法
・人間関係の心の距離の取り方
・怒りをコントロールする方法
その人の生活に合った具体策をお伝えします。
■ こんな方に、Luanaはとくにおすすめです
・生きづらさを抱えてきた
・同じ悩みを繰り返している
・「自分の気持ちがわからない」
・家族や恋人との関係で苦しい
・一人で頑張りすぎて限界
・「変わりたい」と思っているのに変われない
・誰にも言えない悩みがある
あなたの弱さも、涙も、ため込んだ気持ちも、ここにそのまま持ってきてください。
私たちは決して否定しません。
■ 心が変わることで人生は変わる
カウンセリングを受けた多くの方がこう言います。
「もっと早く来ればよかった」
「生きるのが楽になった」
「自分の気持ちがわかるようになった」
「人との距離の取り方がわかった」
「同じ失敗をしなくなった」
これは特別な人だけに起きる変化ではありません。
“自分を理解する”だけで、人生は大きく動き始めます。
■ 最後に：あなたは1人ではありません
Luanaは、あなたの人生をより良い方向へ導くための“伴走者”です。
悩みは弱さではありません。
助けを求めることは逃げではありません。
むしろ、人生を変えたいと願う「強さ」です。
どうか、ひとりで抱え込まず、安心して扉を叩いてください。
ここには、あなたの話をじっくり聴き、理解し、寄り添い、共に考えるカウンセラーがいます。
あなたがあなたらしく生きるための第一歩を、私たちと一緒に踏み出しましょう。
