【心理カウンセラーの仕事とは】～こころの専門家が支える、あなたのメンタルヘルス～

こんにちは。心理カウンセラーの金崎です。
今回は、「心理カウンセラーの仕事」についてご紹介します。

「心理カウンセリングってどんなことをするの？」「誰が心理カウンセリングを受けるの？」と疑問に思われる方も多いかもしれません。
実は、心理カウンセリングは特別な人のためのものではなく、すべての人のためのこころのサポートなのです。

◆心理カウンセラーとは？

心理カウンセラーは、メンタルヘルスの専門家です。
不安・ストレス・うつ状態・人間関係・夫婦関係・職場の悩み・生きづらさ・自己肯定感の低さなど、幅広い悩みに対応しています。

特に最近では、以下のような検索が増えています：

• 「心理カウンセリング 大阪」

• 「女性カウンセラーに相談したい」

• 「職場 ストレス カウンセリング」

• 「うつ気味 カウンセリングを受けたい」

こうした悩みに寄り添いながら、クライエント（相談者）自身が答えを見つけていけるようサポートするのが心理カウンセラーの役割です。

◆心理カウンセラーの主な仕事とは？

【1】傾聴のプロ

心理カウンセラーは、ただ話を聞くだけではありません。
相手の話の背景にある感情や価値観まで丁寧に受け止める「傾聴」の専門家です。

【2】安心できる空間づくり

心理カウンセリングでは、「話しても大丈夫」と感じてもらえるような安心の場を大切にしています。
守秘義務のもと、プライバシーに配慮したカウンセリング空間で、お話をうかがいます。

【3】自己理解と気づきの促進

心理カウンセラーは、アドバイスを押しつけるのではなく、問いかけや対話を通してクライエント自身の気づきを促します。
その結果、モヤモヤしていた思いや感情が整理され、「これからどうしたいか」が見えてくることが多いです。

◆心理カウンセラーに相談するタイミングは？

以下のようなとき、心理カウンセリングを受けてみることをおすすめします。

• 「こころが重たい日が続いている」

• 「人に話せない悩みを抱えている」

• 「誰かに聞いてほしいけど、迷惑をかけたくない」

• 「うつっぽい気がするけれど、病院に行くのはためらう」

• 「人生の意味や目標がわからなくなった」

心理カウンセリングは、心の疲れを癒す“こころのメンテナンス”です。

◆心理カウンセリングサロンLuanaのご案内

私がカウンセラーとして所属する【心理カウンセリングサロンLuana】では、
女性も安心して利用できる、落ち着いた空間での個別カウンセリングを行っています。

Luanaは、大阪で心理カウンセリングを受けられるサロンとして、口コミでも高評価をいただいています。

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▼まとめ

心理カウンセラーの仕事は、あなたのこころを整理し、よりよく生きるための支えとなる仕事です。

迷っているときこそ、ぜひ一度カウンセリングを受けてみてください。
話すことで、きっと新しい一歩が見えてくるはずです。