【心理カウンセラーのこころブログ】

「聴いてもらうだけで、心が軽くなる」って本当？

こんにちは。プロフェッショナル心理カウンセラーの金崎です。
今日は、カウンセリングの現場でよく聞かれる言葉について、お話ししてみたいと思います。

◆話すことで、自分の気持ちが見えてくる

「カウンセリングって、話すだけで意味あるの？」
そんな疑問を持たれる方もいらっしゃいます。
でも実際にお話をされた方の多くが、こうおっしゃいます。

「なんとなく話していたら、自分の気持ちが整理されてきました」
「ただ聴いてもらえただけで、ふっと心が軽くなった気がします」

それは、安心して話せる“場”があること、そして“誰かが受け止めてくれる”という体験が、心に大きな変化をもたらしてくれるからです。

◆心理カウンセラーは「アドバイス屋さん」ではありません

「こうすればいいよ」と言ってもらえる場所ではないの？
そう思われるかもしれません。

でも、私たち心理カウンセラーは、あえて安易なアドバイスはしません。
なぜなら――
その人にとって本当に必要な答えは、その人自身の中にあると考えるからです。

私たちの役目は、その答えに気づくお手伝いをすること。
だからこそ、「聴く」ことを何よりも大切にしています。

◆「Luana（ルアナ）」は安心して話せる場所

私たちのカウンセリングサロン Luana（ルアナ） は、
ハワイ語で「リラックスする」「くつろぐ」「一緒に過ごす」といった意味をもつ言葉から名付けられました。

ここは、誰かと比べず、評価されることもなく、自分らしくいられる場所です。

日々の疲れや心のモヤモヤをそっとおろして、
ありのままのあなたで、安心して話せる時間を大切にしています。

◆カウンセリングは、特別な人のものではありません

「悩みが深刻じゃないから行ってはいけない」
そんなふうに思う必要はありません。

「少し気持ちを整理したい」
「話をきちんと聴いてもらいたい」
そんな気持ちを感じたときこそ、ぜひLuanaの扉を開いてみてください。

あなたの気持ちに寄り添い、
一緒に心をほどいていくお手伝いをさせていただきます。

【心理カウンセリングサロンLuana】

• 対面・オンライン対応

• 女性カウンセラーも在籍

• 心理テストや自己理解ワークにも対応

• 初めての方にも安心な「体験カウンセリング」あり

カウンセラーを目指す、カウンセラーの資格を取りたい人は是非、
Luanaで学びましょう！