怖さという感情

恐怖体験があると、怖さが実感できますよね。
怒られた、高いところから落ちた、失敗したなど。
その恐怖は、実感したから感じることができるんです。
自分にとってどのくらい怖かったかを知っているから。
でも、人は体験していないことにも怖さを感じます。
予期不安ですね。食わず嫌いなんかもそういうことかもしれません。

心理カウンセリングサロンLuanaでは、ゲシュタルトをテーマにしたワークがあります。
10月には、石垣島へ空中ブランコを体験するために行きます。
自分の限界を超えるワークです。
空中ブランコなんて、体験したことがない人が多いですが、みんな怖いといいます。
体験していないのに、怖さを感じます。
この怖さは、自分で作っているんですよね。
体験していないんですから。でもその恐怖で参加したくても、しない選択をする。
これってもったいないことだと思いませんか？
チャンスはそう何回もありません。
これをチャンスと思えるかどうか、自分の限界を超えるチャンス。
心理カウンセラーの世界は、自分を知ることが大切ですし、乗り越えることも大事です。
そのきっかけを作るワークです。怖さを乗り越えられる気持ちを持てるかどうか。

行動する勇気ですね。
人はいろんな理由をつけて、やらない選択をします。
でも、やらなければ何も変化は起こりません。
でも、やれない気持ちもわかります。ただ、その抵抗する気持ち、感情は
何か？どこから来るのか？がテーマとしてあります。

心理カウンセリングサロンLuanaのテーマ、ゲシュタルト。
体験してみませんか？